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La vitamina C puede fortalecer tus defensas

Green Frog Aloe
9 diciembre, 2020

El aloe vera es una planta jugosa y muy nutritiva ya que tiene muchos componentes que aporta a nuestro organismo si se consume habitualmente, como son los aminoácidos esenciales y muchas vitaminas y minerales, entre los que se encuentra la vitamina C.

El jugo fresco de aloe vera de Green Frog tiene las mejores propiedades ya que se extrae de la planta fresca y se envasa rápidamente para evitar pérdidas de nutrientes, nunca se liofiliza ni se transforma en polvo, lo que le convierte un importante superalimento.

Descubre más de la vitamina C, o ácido ascórbico, que es un importante nutriente cuya carencia total provoca el escorbuto, pero su consumo frecuente le da propiedades antioxidantes, regeneradoras, reparadoras y cicatrizantes. De hecho, es necesaria para el crecimiento y reparación de tejidos de todo el cuerpo, como huesos, cartílagos, tendones, ligamentos y el tejido conjuntivo. Evita la gingivitis, o inflamación de las encías, y el sangrado.

Pero, el efecto mas deseado de su consumo es la activación del sistema de defensas, por un lado, favoreciendo la fabricación de anticuerpos para luchar contra virus y bacterias, y por otro, facilitando la separación de los componentes de los virus para que los enzimas puedan inactivarlos. Cuando hay una infección o cuando el organismo tiene fiebre, las necesidades de la vitamina C aumentan, por lo que es recomendable aumentar el consumo de los alimentos que la contienen.

El cuerpo humano no fabrica la vitamina C ni tampoco puede guardarla durante tiempo, por lo que es importante ingerirla a través de los alimentos que la aportan, como el aloe vera y otras frutas y verduras. Pero es una vitamina frágil y se destruye al calentar los alimentos, por lo que los que la contienen se deben tomar frescos. Tampoco conviene tomarla en comprimidos concentrados ya que puede producir efectos indeseables, por eso lo mejor es tomar a diario los alimentos que la tienen.

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