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Cocktail de frutos rojos con Aloe para dis-fruta-r

Gema Martíz, Nutricionista
16 junio, 2023

Cocktail de frutos rojos con Aloe para dis-fruta-r

Te presentamos una receta cargada de antioxidantes que te ayudarán a fortalecer tus defensas y a mejorar tu piel reduciendo los radicales libres y preparándola para la época estival.

Ingredientes

Fresas

Frambuesas

Arándanos

100 ml de jugo fresco de aloe vera

Unas gotas de limón

 

Lavamos bien la fruta. Cortamos las fresas grandes en cuartos. Las pequeñas las dejaremos enteras. Añadimos las frambuesas y los arándanos. Añadimos el jugo de aloe vera y las gotas de limón. Dejamos macerando una hora en la nevera. Servimos en cuencos o copas de cocktail con una ramita de hierbabuena.

 – – – – – – – – – – – – – – –

Los colores rojos indican la presencia de antocianinas, unos antioxidantes que pueden ayudar a reducir el colesterol y a cuidar la salud cardiovascular. Son ricos en vitaminas E, C, K y ácido fólico. Además, son una buena fuente de fibra. Si a estos nutrientes le sumamos el cocktail multivitamínico y multiminerales que aporta el jugo ecológico de aloe vera de Green Frog, podrás disfrutar de un desayuno, un postre, una merienda o un tentempié fabuloso que mantendrá tu nivel de glucosa óptimo y te aportará vitalidad para llevar a cabo tu trabajo diario o tu entrenamiento deportivo.

Truco: Pon el cocktail en el congelador tres horas y conviértelo, utilizando un procesador de alimentos, en un granizado delicioso. ¿Se te estaba ocurriendo ponerle un poquito de vodka?

 

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